坐飛機遇到空難怎么辦,不敢坐飛機怎么辦
首先，要清楚“怕坐飛機”的念頭是從什么時候開始的。如果對特定的高度和坐飛機這種特定的處境懷有強烈的恐懼感，伴有明顯的焦慮、出汗、呼吸急促、顫抖等，并強烈回避坐飛機，明知到這種恐懼情緒不合理也不必要，但卻不能自我控制，以至于不能正常乘坐飛機，這是飛行恐怖癥。1、害怕空難，不敢坐飛機怎么辦？害怕空難，不敢坐飛機怎么辦？可能是恐怖癥的一種——特定恐怖建議到正規(guī)心理機構(gòu)做心理測試，方能確診。如果對特定的高度和坐飛機這種特定的處境懷有強烈的恐懼感，伴有明顯的焦慮、出汗、呼吸急促、顫抖等，并強烈回避坐飛機，明知到這種...
更新時間：2022-08-10標簽： 空難飛機坐飛機遇到空難怎么辦 全文閱讀